Sanfte Wassergymnastik


Wassergymnastik ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Aktivierung des gesamten Organismus. Die Übungen werden hauptsächlich gegen den Widerstand des Wassers ausgeführt, wodurch eine optimale Straffung und Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebeserreicht wird. Durch den Auftrieb des Wassers und die damit verbundene Reduzierung des Körpergewichts ist das Training äußerst Gelenk schonend und ermöglicht eine wohltuende Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule.Die Körpergröße sollte 1,65 m nicht unterschreiten. Bei Herz- und Kreislauferkrankungen ist eine Absprache mit dem Arzt sinnvoll! Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn im Foyer der Sportschule
14 Vormittage, 08.03.2018, - 26.07.2018,
Donnerstag, 09:30 - 10:15 Uhr
14 Termin(e)
Philippa von Kleist - Pho-Duc
181-36444
Sportschule, Im Loh 2, 82041 Oberhaching, Sportschule
Kursgebühr: 92,00 €
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181-36445 08.03.18
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