Sanfte Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Aktivierung des gesamten Organismus. Die Übungen werden hauptsächlich gegen den Widerstand des Wassers ausgeführt, wodurch eine optimale Straffung und Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebeserreicht wird. Durch den Auftrieb des Wassers und die damit verbundene Reduzierung des Körpergewichts ist das Training äußerst Gelenk schonend und ermöglicht eine wohltuende Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule.Die Körpergröße sollte 1,65 m nicht unterschreiten. Bei Herz- und Kreislauferkrankungen ist eine Absprache mit dem Arzt sinnvoll! Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn im Foyer der Sportschule
14 Vormittage, 08.03.2018, - 26.07.2018, Donnerstag, 10:15 - 11:00 Uhr |
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14 Termin(e) | |
Philippa von Kleist - Pho-Duc | |
181-36445 | |
Sportschule, Im Loh 2, 82041 Oberhaching, Sportschule
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Kursgebühr: 92,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Philippa von Kleist - Pho-Duc
Oberhaching | 181-36444 | 08.03.18 Do |