Balance Swing™ - Das Gute-Laune-Programm für Körper, Geist und Seele
Speziell für die „reifere Generation und Untrainierte“


Gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training auf dem Minitrampolin um das Gleichgewicht zu schulen (Sturzprophylaxe). Sanftes Schwingen trainiert Muskel, Gelenke, Bänder und Sehnen (Osteoporoseprävention).
Ihr Kreislauf wird aktiviert, die Kondition verbessert, Bandscheiben und Haltemuskulatur gekräftigt, das Immunsystem gestärkt, die Atmung verbessert ...... es macht Spaß.

Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, Socken, 1 gr. Handtuch, Getränk
Sie üben auf hochwertigen medizinischen Trampolinen
16 Abende, 01.03.2018, - 19.07.2018,
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
16 Termin(e)
Roswitha Mair
181-36546
vhs Kurszentrum, Raiffeisenallee 6, 82041 Oberhaching, Mehrzweckraum vhs Kurszentrum
Kursgebühr: 105,00 €
anmelden
 
  1. Öffentlicher Nahverkehr

    Der öffentliche Nahverkehr in und um Oberhaching bietet viele Möglichkeiten das vhs Kurszentrum in der Raiffeisenallee (...) weiter

     

  2. Fußweg
    von der S-Bahn Haltestelle Furth ins vhs Kurszentrum und zur vhs Geschäftsstelle, Raiffeisenallee 6

  3. Programm

  4. Zielgruppenangebote

  5. Deutsch als Fremdsprache

    Sprachberatung Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr und nach Vereinbarung Ansprechpartnerin: Claudia Rieß Tel. 089/15923837-0 (-10;-11) (...) weiter

     
  6. Unsere Kursleiter

  7. 1 A B C D E F G H I J K L M N Ö P R S T V W X Z
  8. Hörpfade

  9. Hörpfad Oberhaching

  10. weitere Hörpfade in Bayern

  11. Theatergemeinde

    Wenn Sie gerne ins Theater gehen, aber keine Zeit haben, sich um Karten für Theater, Konzert, Oper zu kümmern, bietet Ihnen (...) weiter

     
  12. Download aktuelles Programm

  13. Programm Herbst 2017 (ca. 4 MB)

  14. Programm Frühjahr-Sommer 2018 (ca. 3 MB)