Faszienpflege - Workshop
Faszieninstruktion mit Rolle & Co
(ausgefallen)


Das Angebot richtet sich an Faszieninteressierte,die machbare Fitness in Ihren Alltag integrieren wollen, meist ein normales geregeltes Leben haben und eher sitzen und nicht den ganzen Tag sporteln können. Die kompakte machbare Zeiteinheit bietet die Möglichkeit, Faszienfitness unter Mobilität und Stabilität mit der Rollenarbeit (Blackroll & CO.) kennenzulernen, zu vertiefen und einzuüben. Sie ist besonders für Menschen ohne hohen Trainingsstatus und mit typischen Büro-und Sitzbeschwerden geeignet. Es wird mit den körperlichen Voraussetzungen im Workshop individuell gearbeitet.
Dieser Workshop ermöglicht es, entweder neu in das Thema einzusteigen oder das
Thema Faszienarbeit unter Hilfsmitteln/Rolle und frischen Übungen auf einen neuen Stand
zu bringen.
Bitte kommen Sie in lockerer Sportkleidung, die den ganzen Körper bedeckt.
Unterlagematten und alle nötigen Faszienrollen sind vorhanden. Eine hochwertige Minirolle (Blackroll) zum Mitnachhausenehmen ist in der Kursgebühr enthalten.
1 Termin, 01.04.2017,
Samstag, 13:30 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Anja Jahns
171-36321
Raum: R 1; vhs Kurszentrum, Raiffeisenallee 3, 82041 Oberhaching
Kursgebühr: 38,00 €

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