Pilates - Körpertraining


Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.
17 Abende, 09.10.2018, - 12.02.2019,
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
17 Termin(e)
Natasa Novak
182-36309
vhs Kurszentrum, Raiffeisenallee 6, 82041 Oberhaching, Mehrzweckraum vhs Kurszentrum
Kursgebühr: 78,00 €

Weitere Veranstaltungen von Natasa Novak

Oberhaching
182-36510 09.10.18
Di
Oberhaching
182-36312 11.10.18
Do
Oberhaching
182-36313 11.10.18
Do
 
  1. Öffentlicher Nahverkehr

    Der öffentliche Nahverkehr in und um Oberhaching bietet viele Möglichkeiten das vhs Kurszentrum in der Raiffeisenallee (...) weiter

     

  2. Fußweg
    von der S-Bahn Haltestelle Furth ins vhs Kurszentrum und zur vhs Geschäftsstelle, Raiffeisenallee 6

  3. Newsletter

    Wenn Sie unseren Newsletter (max. 1x pro Monat) erhalten wollen, senden Sie uns einfach eine kurze Nachricht an info@vhs-oberhaching.de mit Ihrem Namen und Ihrer email-Adresse und dem Betreff  "Einwilligung zur Zusendung des Newsletters"
    Ohne Einwilligung werden wir Ihre E-Mailadresse nicht für diesen Zweck nutzen. Die Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Weitere Informationen finden Sie unter Punkt 6 Newsletter der DSGVO
  4. Programm

  5. Herbstferien

    35357 Der abwechslungsreiche Zeichen-Mal-Kurs  ab 7 JahrenMo. 29.10., 10.00 - 12.30 Uhr 35358 Herbstliches Malen ab (...) weiter

     
  6. Weihnachtsferien

    35362 Winterbild auf Leinwand ab 7 JahrenMi. 02.01., 10.00 - 12.30 Uhr 35363 Comicfaltbuch selber machen ab 8 JahrenMi. 02.01., (...) weiter

     
  7. Deutsch als Fremdsprache

    Sprachberatung Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr und nach Vereinbarung Ansprechpartnerin: Claudia Rieß Tel. 089/15923837-0 (-10;-11) (...) weiter

     
  8. Unsere Kursleiter

  9. 1 A B C D E F G H J K L M N O P R S T U V W Z
  10. Hörpfad

    Bereits im Oktober 2011 wurde im Bibliothekssaal das Projekt "Hörpfad Oberhaching"  vorgestellt. Begeistert erzählten (...) weiter

     
  11. Hörpfad Oberhaching

  12. weitere Hörpfade in Bayern

  13. Theatergemeinde

    Wenn Sie gerne ins Theater gehen, aber keine Zeit haben, sich um Karten für Theater, Konzert, Oper zu kümmern, bietet Ihnen (...) weiter

     
  14. Download aktuelles Programm

  15. Programm Herbst 2018 (ca. 4 MB)