Wirbelsäulengymnastik


Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Meist bewegen wir uns entweder zu wenig oder zu einseitig. Dafür wollen wir in diesem Kurs durch gezielte Lockerung und Dehnung einen Ausgleich schaffen. Wenn wir die Problembereiche unseres Körpers kennen und mit ihnen umgehen lernen, werden wir diese Übungen auch im Alltag einsetzen und so vielleicht "besser" (beschwerdefreier und schonender) sitzen, stehen, heben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Decke
15 Abende, 26.09.2018, - 30.01.2019,
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Corinne Ehrentraut
182-36414
Gymnastikraum, Kindergarten, Kastanienallee 11, 82041 Oberhaching
Kursgebühr: 68,00 €

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    35357 Der abwechslungsreiche Zeichen-Mal-Kurs  ab 7 JahrenMo. 29.10., 10.00 - 12.30 Uhr 35358 Herbstliches Malen ab (...) weiter

     
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    Sprachberatung Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr und nach Vereinbarung Ansprechpartnerin: Claudia Rieß Tel. 089/15923837-0 (-10;-11) (...) weiter

     
  8. Unsere Kursleiter

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